Preguntas y respuestas sobre la prevención del suicidio y la intimidación

Judi Park, directora de programas de nuestra Aquí ahora y programas Anti-BIAS, habla con nosotros sobre la concientización y la prevención del suicidio y la intimidación a medida que hacemos la transición del Mes Nacional de Prevención del Suicidio al Mes Nacional de Concientización sobre la Intimidación.

¿Qué tan común es el suicidio entre los jóvenes?

No es tan común como en los adultos, pero el suicidio es ahora la segunda causa principal de muerte entre los jóvenes de 11 a 18 años e incluso una muerte es significativa. La ideación suicida, la idea de sentir que quieren terminar con su vida, es muy común. Muchos estudiantes no saben cómo poner sus frustraciones o estrés en palabras, por lo que aparecerán señales de advertencia. Muchos estudiantes se sienten desesperanzados y no tienen recursos o habilidades de afrontamiento para manejar esos sentimientos.

AQUÍ Now y los programas Anti-Bias están basados en la escuela. ¿Por qué escuelas?

Los jóvenes pasan la mayor parte del día en la escuela. Pasan más tiempo en la escuela que en casa con sus familias, por lo que están construyendo estas relaciones clave con sus compañeros, el personal de la escuela y los entrenadores, y esas personas suelen ser las que verán los cambios.

También sabemos que los estudiantes le dirán a sus compañeros antes de decirle a alguien más que no se sienten seguros. Queremos equipar a los estudiantes con el conocimiento de qué hacer cuando escuchan a su amigo decir esto. Muchos estudiantes sienten que es su responsabilidad mantener a salvo a sus amigos y no lo es. Su responsabilidad es simplemente estar allí para su amigo y queremos equipar a los estudiantes con el conocimiento de que “No es necesario que guardes esta información. Cuéntaselo a un adulto de confianza”.

¿Cuáles son algunas de las señales de advertencia?

Lo obvio señal de advertencia es alguien que dice: “Ya no vale la pena vivir la vida” o “Ya no quiero vivir más”, esas declaraciones verbales. Retirarse de amigos o actividades puede ser una señal de advertencia, pero en realidad hay que darse cuenta de lo que es normal y lo que no es normal para ese estudiante.

Si un estudiante está empezando a dormir más y es alguien que no duerme tanto, eso podría ser una señal de advertencia. Si un estudiante está comenzando a comer más o a comer menos, dependiendo de lo que sea normal o no para él, eso podría ser una señal de advertencia. Cualquier cambio en los patrones de sueño o si se vuelven muy irritables o se estresan con facilidad, si esa no es una reacción normal para ellos, podría ser una señal de advertencia. El uso de drogas y alcohol como una forma de lidiar con el estrés o el trauma puede ser una señal de advertencia.

¿Cuál es la intersección o la relación con el bullying?

La intimidación es un tema muy importante en las escuelas en este momento. Los estudiantes que están siendo intimidados se sienten desesperanzados. Sienten que no tienen a quién recurrir. Tal vez están siendo intimidados por sus compañeros, pueden estar siendo intimidados por un amigo anterior y sienten que no tienen ningún sistema de apoyo en la escuela. Pueden sentirse muy impotentes y desesperanzados y ahí es donde vemos una conexión con la ideación suicida y los estudiantes que son acosados.

¿Cómo funcionan juntos los programas HERE Now y Anti-Bias?

Nuestros videos hablan de dos escenarios de intimidación: en el escenario de la escuela intermedia, los estudiantes hablan sobre el acoso en línea o el ciberacoso y en el escenario de la escuela secundaria, un estudiante amenaza a otros y a sí mismo.

Después de los videos, siempre preguntamos a los estudiantes cuál es la definición de bullying y luego les damos la verdadera definición y hablamos sobre los diferentes tipos (cyberbullying, bullying físico, bullying social y bullying verbal) y qué hacer si está preocupado. Es el mismo mensaje para ambos programas:

ACTUAR. Reconocer Cuidar Decir
UNreconocer que algo está pasando con su amigo
Ly su amigo sabe que les importa
TCuéntale a un adulto de confianza sobre el acoso.

¿Qué tan común es la intimidación?

Es muy común. Los estudiantes no siempre conocen la verdadera definición de intimidación: una acción repetida y no deseada por parte de alguien que tiene más poder o poder percibido que la otra persona.

Los estudiantes dirán que son intimidados a menudo. De hecho, probablemente lo sean y está trabajando con los estudiantes para descubrirlo y asegurarse de que no vuelva a suceder. ¿Cómo te construimos? Cómo detener, bloquear y saber si está siendo acosado en línea o asegurarse de que todavía no es amigo de esas personas en línea, tal vez mantenerse alejado de las redes sociales por un tiempo, asegurándose de decirle a un adulto de confianza.

¿Cuáles son algunas de las cosas que un estudiante puede hacer si está siendo intimidado?

Dile a un adulto de confianza. Hágale saber a alguien en su escuela lo que está pasando. Asegúrese de que no se pongan en situaciones peligrosas y que se aleje de las situaciones en las que sucede, pero ante todo dígaselo a alguien. No guardes esa información. Póngase en contacto con alguien, si necesita ayuda.

¿Se puede prevenir el suicidio? ¿Qué puede hacer alguien para ayudar?

Absolutamente. 100 por ciento. En primer lugar, es fundamental reducir el estigma y asegurarse de que las personas se sientan cómodas hablando cuando no se sienten seguras o cuando están luchando con algo. Eso es lo que podemos hacer como comunidad: trabajar para que esté bien que alguien diga: "No me siento seguro en este momento" o "No estoy bien".

Si está preocupado y no está seguro de qué hacer, puede llamar a la Línea de Acceso y Crisis, las 24 horas del día. También puede hacer una cita con su médico de cabecera, solicitar una evaluación de su estudiante y hablar sobre sus inquietudes. Si realmente le preocupa no poder mantenerlos a salvo en las próximas 24 horas, llame al 911 y obtenga la ayuda que necesitan.